Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: Mansikat, Flora Kulta, Arla Protein Vanilla Yogurt, Fazer Ruis Real, Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet. Mittagessen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Lihamakaronilaatikko, Ranskalainen Salaattikastike, Margariini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ketsuppi. Nachmittagstee: Pehmis. Abendessen: Flora Kulta, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Perunasose, Paistetut Muikut, Lehtisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inkeri1's Gewichtsverlauf
|