Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Be First Креатин Моногидрат, Ehrmann Продукт Йогуртный, Чай с Сахаром, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Яйцо (Целое). Abendessen: Окей Салат Греческий. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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