Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 152,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Жареная Курица, Окрошка на Кефире. Abendessen: Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Макароны Отварные, Рис Вареный, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай Несладкий. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Елена@Тюрина's Gewichtsverlauf
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