Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 149,20g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sarimi Mie Instan. Abendessen: Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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