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weer wat eraf en alles er weer bij ... :'(
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1623 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: AH Halfvolle Biogarde Stand Naturel, Fruit Punch (Diepgevroren Concentraat met Water). Mittagessen: Becel Boter, Plus Pistolets Wit, AH Verse Fruitsalade, Kipfilet, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Abendessen: AH Groente Lasagne, Lidl Hangop met Appel en Peer. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolade, Red Band Pret Mix, Melkunie Breaker High Protein Vanille, Weerribben Zuivel Biologische Magere Kwark. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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