Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3564 kcal
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Fett: 96,14g | Eiw: 199,92g | Kohlh: 417,83g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 2%, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Caffè (Espresso). Mittagessen: Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Orogel Contorno Leggerezza, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Birra, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Neri Olive Nere Denocciolate , Gastronomia Piccinini Impasto Pizza. Snacks/Sonstiges: Anguria, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Watt Whey Protein 90, Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rossi Roberto 1980's Gewichtsverlauf
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