Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Chef Select Schwäbische Schupfnudeln , Ei. Mittagessen: Gropper High Protein Pudding Schoko, Apfel. Abendessen: Seitenbacher Energy-Müsli, Kaufland Pflücksalat, Balsamico, Ei, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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