Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
94,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 62,89g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 203,31g.
Frühstück: Blueberries , Macro Unstabilised Rolled Oats, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Brunch: Vanilla Slice, Coles Caramel Coffee Syrup, Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Large). Mittagessen: The Man Shake Honeycomb Choc Crunch Shake. Abendbrot: Mount Franklin Sparkling Water with Berry. Abendessen: Alfa One Rice Bran Oil, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Roasted Sweet Potatoes. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chris.davies's Gewichtsverlauf
|