Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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105 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 114,41g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Lor Peyniri. Abendessen: Tavuk But, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fındık, Lokum, Simbat Badem İçi, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fahri_cn's Gewichtsverlauf
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