|
Вчера 1900 кал.
Тренировки не было.
Активность 25000.
|
46 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 138,81g | Kohlh: 237,55g.
Frühstück: Помидоры Черри, Черешня, Volko Molko Тофу Классический, Овощи тушеные, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Груша запеченая с маскарпоне, San Marino Окорок Сыровяленый Прошутто Крудо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекольник. Abendessen: Националь Семена Кунжута, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Snacks/Sonstiges: Творожный десерт, Чизкейк из моркови и груши без выпечки, Банан, Чизкейк из моркови и груши без выпечки, Брауни из кабачка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|