Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 71,45g | Eiw: 163,47g | Kohlh: 150,75g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яйцо, Льняное Масло, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима). Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина Отварная. Abendessen: Клубника, Сливы, Брусника, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Calve Майонез Легкий, Хлеб 8 Злаков, Зеленое Яблоко, Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|