DaryS16's Notizen, 03 Jul 22

🌼Обед 03.07.2022
Салат 10г, перья лука 10г, брокколи 55г, сыр голландский 25г, бабушкина кухня гречка 68г, клетчатка пшеничная 12г, огурец 45г, грецкие орехи 10г, желтоперый тунец 84г
Вкусно🤤😍
521 калория, 40.41г белка, 16.52г жиров,53г углей

---

1685 kcal

Fett: 52,01g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 181,08g.   Frühstück: Arahis Project Peanut Butter Protein, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Эколайн Овсянка, Exponenta Immuno Shot, Евроопт Банан. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Hortex Брокколи, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Бабушкина Кухня Гречка, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Желтоперый Тунец, Грецкие Орехи. Abendessen: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Exponenta Immuno Shot, Бабушкина Кухня Гречка, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Кухня Гречка, Грецкие Орехи, Hortex Спаржа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. mehr...