Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 229,70g.
Frühstück: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, In Natura Tomate, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Ovo Frito, Sacciali Tomate em Pedaços , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Minnas Biscoito de Polvilho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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KathelenSoares's Gewichtsverlauf
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