Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Coffee, coffee creamer. Abendessen: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Onion Powder, Fully Cooked Farm Raised Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Borden Natural Provolone Cheese, CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops, Animalitos Animal Cookies. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Putzen - 24 Minuten, Kochen - 57 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stepbench's Gewichtsverlauf
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