Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 71,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 136,30g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: 계란후라이 (지방없이), 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Mittagessen: 김치, 닭가슴살, 현미밥. Abendessen: 닭가슴살, 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 원데이뉴트리션 마이바디 다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 바나나, 미트리 카카오초코 프로틴바. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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