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Jantinha de hj, ovos mexidos, guaca mole e alguns Doritos salpicados, pq ngm é de ferro kkkkkk
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1155 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Hortifruti Laranja Lima, Yakult Yakult. Mittagessen: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, In Natura Tomate, Natural Salads Salada Mista. Abendessen: Cebolas, Hortifruti Abacate, Tomates, Ovo. Snacks/Sonstiges: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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brenah3's Gewichtsverlauf
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