Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 111,43g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 271,02g.
Frühstück: Окей Ватрушка с Джемом, Салат Овощной с Маслом, Ватрушка с Творогом. Mittagessen: Окей Ватрушка с Джемом, Жаркое из Свинины. Abendessen: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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