Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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42,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирог Творожный с Вишней, Малина, Белый Замок Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Инди Лайт Буженина из Индейки, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Инди Лайт Буженина из Индейки, Капуста, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Борщ с Говядиной. Abendessen: Малина, Белый Замок Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо. mehr...
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1135 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lilmonax's Gewichtsverlauf
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