Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 58,15g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Arla Milde Yoghurt Halfvol, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Bio+ Muesli, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Pickwick Earl Grey. Mittagessen: AH Boerenkaas Belegen 48+, Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. Abendessen: Tortellini met Vleesvulling, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Bertolli Pastasaus Basilicum, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Green, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Kwark, Komkommer (met Schil), Lotus Speculoos Koekje, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Peren. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pourkrk's Gewichtsverlauf
|