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Zwilling vom Frühstück Gestern… 436 Kcal. Lässt sich aber auch super Abends vorbereiten und natürlich auch schon Tracken. 😋
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2093 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 236,27g.
Frühstück: Barnhouse Krunchy Schoko, Honig, Blaubeeren, Äpfel, Getrocknete Kürbiskerne, Milbona Skyr Pur, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Bulgur (Gekocht). Abendessen: Speiseeis, Nutella Nutella, Banane, Arabisches Fladenbrot, Rotkohl, Bofrost Hefeklöße, Gut Bartenhof Schweinegulasch . Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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