Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 208,42g.
Frühstück: Компот Ягодный, Колбаса, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Хлеб, Кофе с Сахаром. Zweites Frühstück: Морковь, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриный Суп. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Пшеничная Крупа. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Три Медведя Мороженое Monaco Cookies. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nekrasova2060's Gewichtsverlauf
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