Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
41 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2700 kcal
|
Fett: 90,74g | Eiw: 155,44g | Kohlh: 303,03g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Ячневая . Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сырой Овощ, Плов с Куриной Грудкой, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Abendessen: Финик, Сухогруз Кальмар Сушёный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Boombar Печенье Брауни, Ряженка, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Творог 9%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Яблоко Голден, Малина. mehr...
|
|
1094 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Pilates - 18 Minuten, Wandern - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vvss0811's Gewichtsverlauf
|