Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Café com Açúcar, Boua Queijo Mussarela Fatiado, Boua Presunto, Pão Francês Integral. Mittagessen: Alface Americana, Quiabo Cozido, Feijão Tropeiro, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Picanha, Feijão Tropeiro, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Café com Açúcar, Pão Francês Integral, Boua Presunto, Boua Queijo Mussarela Fatiado, Trident Trident Tutti-Frutti. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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BeehEster18's Gewichtsverlauf
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