|
Завтрак 583к
|
1746 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 148,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Белый Хлеб, Помидоры, Белгородские Овощи Кукуруза, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Магнит Банан, Наше Утро Сухой Завтрак из 4 Злаков. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Российский Полутвердый, Помидоры, Белгородские Овощи Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пестравка Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
|
|
2428 kcal
|
Bewegung:
Беговая дорожка - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|