Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 141,28g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лента Отруби Пшеничные, King Protein Isolate Protein. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе Вареное, Помидоры. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зефир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ашан Груша Вильямс. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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