Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 40,09g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 115,59g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Курага, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чудова Марка Огурцы Малосольные, Гуляш из Свинины, Кукурузная Каша. Abendbrot: Черешня Черешня. Abendessen: Йогурт Греческий, Огурец (без Кожуры), Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое. mehr...
|
|
1949 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lara0209's Gewichtsverlauf
|