Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
88,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 90,75g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 233,00g.
Frühstück: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Passionhedelmä, Arla Protein Vanilja Rahka, Mansikat, Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Flora Kulta. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Kulta, Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Nachmittagstee: Banaani. Abendessen: Santa Maria Taco Mauste, Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa), Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Maissi, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Jäävuorisalaatti, Santa Maria Taco Sauce Medium, Maatilan Parhaat Juustoraaste, Santa Maria Nacho Chips, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Omenat, Cashewpähkinät. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inkeri1's Gewichtsverlauf
|