Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 81,96g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 240,76g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Славянские Кружева Молоко 2,5%, 365 Дней Сливки 10%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Эконива Сыр Дюрр, Нектарины, Абрикос, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Агро-Альянс Бурый Рис, Банан, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, 365 Дней Сливки 10%. Abendessen: Нектарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Simona Суфле Молочное в Молочной Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Груша, Морковь, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Эконива Сыр Дюрр. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|