|
Пока что не буду худеть😌🤰но каллории считать всеравно буду,что бы не переедать за двоих.Может у вас есть советы? С удовольствием их выслушаю.Как сильно не растолстеть при беременности,и что бы питания хватало нам обоим ❤️
|
1989 kcal
|
Fett: 78,95g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 229,61g.
Frühstück: Заславская Кондитерская Фабрика Fires +1 Воздушный Десерт с Кокосовый Кремом, Банан, Красные Помидоры, Брестский Мясокомбинат Намазка с Орехами, Печеночный Паштет (Консервы), Белый Хлеб. Mittagessen: Невский Кондитер Конфета Локки, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго, Шоколадное Печенье. mehr...
|
|
 Kommentare
Сама не знаю, но каждый день взвешиваюсь )) слежу, чтобы вес не рос 🤣
13 Jul 22 vom Mitglied: lvfs
|
здоровья вам и малышу! кушайте в два раза качественней,а не в два раза больше)))
13 Jul 22 vom Mitglied: vsilivestrova
|
Нужно есть не "за двоих", а больше примерно на 300-500 калорий. Удачи)
13 Jul 22 vom Mitglied: Lely Ana
|
кто бы мне год назад дал совет как во время беременности не растолстеть. ничего на 35 потолстела уже 28 за год скинула. главное здоровье вам и малышу
14 Jul 22 vom Mitglied: nastych26
|
Первые месяцы вообще ничего есть не могла, за исключением картошки и помидоров с огурцами, блинчики с творогом. После кушала маленькими порциями но чаще. В итоге +8 кг за беременность и малыш родился 4800кг)
21 Jul 22 vom Mitglied: Tanya_Neli
|
Всем спасибо за рекомендации! Но я все же перестала считать, ибо стала испытывать стресс из за подсчётов. Пока кушаю как птичка, в два раза больше своего веса 😂😂😂 шучу конечно! Вроде вес набирается относительно нормы, правильно. Вернусь на диетку уже после родов 🥰
02 Nov 22 vom Mitglied: AngelinaLinaly
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AngelinaLinaly's Gewichtsverlauf
|