Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 107,90g | Eiw: 184,09g | Kohlh: 173,18g.
Mittagessen: Ковбасний Ряд Сосиски Ранкові, Картофель Отварной, Селедка, Добров Колбаса Шварцвальдська, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Котлета Домашняя, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Fresh Box Proteline Vanilla, UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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_Zheka_'s Gewichtsverlauf
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