Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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46,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 19,81g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Mittagessen: Hacendado Algas Con Arroz, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Abendessen: Кофе с Молоком, Мёд, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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