Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
86,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 57,43g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 240,19g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты из Говядины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Спагетти. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром. Abendessen: Добрый Сок Абрикос, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Котлеты из Говядины, Увелка Спагетти, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Куриная Ножка, SPAR Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Странно, но поменяв питание сумел скинуть с 96,7 - 10 килограмм… надеюсь это не предел!
19 Jul 22 vom Mitglied: Adward2007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adward2007's Gewichtsverlauf
|