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I have a head cold so I have not exercised much and I had takeaway for dinner with rocky road (world choc day)!
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Bananas . Abendessen: Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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