Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: AH Robuust Meergranen Broodjes, Melk (Halfvol), AH Kipfilet Provençaalse Kruiden. Abendessen: AH Complete Maaltijd Bami met Kip. Snacks/Sonstiges: De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Beschuit. mehr...
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155 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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