Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 229,15g.
Frühstück: Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Porkkanat, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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