Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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41,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 167,99g | Kohlh: 291,53g.
Frühstück: Яичный Белок, Увелка Каша Ячневая , Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Персики, Макфа Спагетти Отварные, Красные Помидоры, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. Abendessen: Молоко, NAR Гранатовый Сок, 365 Дней Макароны, Жареная или Запеченная Курица, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Молочная Сказка Кефир 1%, Овсяное Печенье, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Персики, Творог 5%. mehr...
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1112 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vvss0811's Gewichtsverlauf
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