Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 94,27g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 54,78g.
Frühstück: Pilos Śmietanka 30%, Kawa, Społem Majonez Kielecki, Euroser Ser Old Amsterdam, Awokado, Jajko na Twardo, Pomidor Malinowy. Mittagessen: Awokado, Euroser Ser Old Amsterdam, Ser Mozzarella, Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Cukinia Smażona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Abendessen: Prosecco, Aldi Ser Gouda Panierowany . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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volhado's Gewichtsverlauf
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