Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 69,96g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln . Mittagessen: Mandeleis, Kaffee, Proste Historie Bukiet 9 Warzyw, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Lachssteak. Abendessen: Hofmaier Wiener Würstchen , Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Getoastetes Vollkornbrot, Avocado. Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln . mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|