Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бестфуд Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annatab's Gewichtsverlauf
|