Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 97,39g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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annatab's Gewichtsverlauf
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