Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 323,85g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Mittagessen: 365 Greek Yogurt Plain, Hy-Vee Blueberry Bagel. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples. Snacks/Sonstiges: Banana, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Kind Protein Toasted Caramel Nut, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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