JonnyJoy's Notizen, 08 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022

76 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2022:

666 kcal

Fett: 36,66g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 2,58g. Mittagessen: Parmigiano (in Pezzi). Abendessen: Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. mehr...

2171 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche


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JonnyJoy's Gewichtsverlauf