Und einer fehlen 9,3 kg.. Trotz 3× Ausdauer und 2× Krafttrainig. Ich weiß auch nicht mehr weiter.
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106,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 77,43g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 83,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Kaffee, Butter, Kamps Laugenecke. Abendessen: Sapros Feta Würfel , Rote Paprika, Gut Ponholz Holzfällersteaks. Snacks/Sonstiges: Bonta Divina Tiramisu, Neni Kichererbsensalat mit Kräutern, Loose Hausmacher mit Zwiebel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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