Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 139,99g.
Frühstück: Баурсак, Сыр, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Гранолла Ак. Abendessen: Баурсак, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Картофель, Говяжий Фарш, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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akbope881024's Gewichtsverlauf
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