Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад, Куриная Грудка, Чай с Сахаром, Абрикосы. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Масло Подсолнечное, Мармелад, Alpen Gold Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сосиски Молочные. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Квас, Самогон, Купаты, Огурец (с Кожурой), Обычное Пиво. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ukolovairinauk's Gewichtsverlauf
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