Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 47,94g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 123,17g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Fish&More Котлета Эби Кацу, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Zero Соус Том Ям, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: BAHROMA Мороженое Melon. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|