Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Greenlane Арахисовая Паста, Банан, New Lifestyle Goudina, Семена Льна, Dere Polenta Maisgrieß, Milfina Laktosefreie Milch, Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Almare Thunfisch Filets in Nativem Olivenöl , Цветная капуста со сметаной в духовке, De Cecco Lenta Essiccazione. Snacks/Sonstiges: Danone Actimel Classic, Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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