Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 78,97g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Chikalab Chikabar Tiramisu, Перекресток Банан. Mittagessen: Красное Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Мясновъ Сосиски Молочные ГОСТ Цел, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Burn Персик Манго без Сахара. mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Juliya2121's Gewichtsverlauf
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