et la montée continue ....
61,7 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2022:
738 kcal Fett: 33,72g | Eiw: 21,50g | Kohlh: 87,95g.   Frühstück: Thé Noir, St Hubert St Hubert 41, Panettone, St Hubert St Hubert 41, Pain aux Céréales, Nespresso Café. Mittagessen: Leader Price Assortiment Biscuits Fins, Tomate Cœur de Bœuf, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Pain Blanc, Thé Noir, Concombre (Pelé). mehr...
1859 kcal Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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