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Feeling sore today. Either I designed a really good hybrid or I'm not stretching enough. Hopefully its the first option :)
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1711 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 260,33g.
Frühstück: honey bunches oat, nonfat milk. Mittagessen: Nutty-Banana Shakeology. Snacks/Sonstiges: special k protein bar, wheaties fuel bar, nonfat milk, honey bunches oat. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, P90X: Shoulders and Arms + Ab Ripper X - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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